自己流でダイエットに取り組んでいるものの、なかなか効果が得られないとお悩みの人は多いはず。
そんな時に検討したいのが、マシンやハンドマッサージによって効率よくダイエットをサポートしてくれる「痩身エステ」です。
この記事では、痩身エステの基礎知識を解説するとともに、痩身エステのおすすめランキングをご紹介します。
目的・お悩み別におすすめの痩身エステを掲載しているので、自分に合うサロンを探してみてくださいね！
この記事の
執筆者
Retoty編集部
コスメコンシェルジュ まい
化粧品検定1級資格を所持。敏感肌を改善するべくさまざまな化粧品を試しているコスメマニア。リバウンド＆無理のないダイエットを模索中。
執筆記事：安くておすすめのホワイトニングブランドを7つ紹介、痩身エステおすすめ最新15選、痩身エステおすすめ人気ランキング比較20選、パーソナルジムおすすめ人気30選
目次
痩身エステの施術は主に4種類
まずは痩身エステの種類と、それぞれの効果について紹介していきます。
自分にあった施術プランを選ぶためにも、しっかりと抑えておきましょう。
①キャビテーション｜セルライト除去におすすめ
痩身治療「キャビテーション」は、体外から特殊な周波数を与えることで、脂肪細胞にのみ働きかけます。
そして、その脂肪はリンパや血液を通じて老廃物として体外に排出されます。
血液やリンパの流れをスムーズにすることで、代謝やむくみにも良いと言われています。
また、硬くなったセルライトを柔らかくするとも言われており、肌表面の凹凸の改善も期待できます。
②ハイパーナイフ｜内臓脂肪が気になる方向け
ハイパーナイフとは、株式会社ワムが販売している高周波痩身機器（高周波を使用した機種）の名称です。
ラジオ波とは、高周波の一種で、皮膚の表面に照射すると、体内の深部にある水分が細かく振動し、体内に熱を発生させて体温を上昇させます。
これにより、体を深部から温め、代謝を高め、冷えて固まった脂肪を温めて燃焼させやすくすることができます。
ハイパーナイフには、高周波の基本機能に加えて、肌に当ててマッサージやリラクゼーションができるヘッドがついています。
③EMS｜引き締まった身体を目指す
EMSとは Electrical Muscle Stimulation の略で、電気刺激を与えることで筋肉を動かす機械のことです。
筋肉をつけるためには、体を動かす必要があります。
しかしEMSでは、体に装着したパッドから流れる電流が筋肉を収縮させるため、寝ている間に筋トレをすることができるのです。
継続して使用することで、筋肉量の増加、脂肪燃焼の促進、代謝の向上などが期待できます。
痛みはあまりありませんが、電流の出力を調整することができますので、気になる方はサロンスタッフにご相談ください。
また、運動ではなかなか鍛えられないインナーマッスルへの効果も期待できます。
④ハンドマッサージ｜リラックス効果はピカイチ
ハンドマッサージの最大のメリットは、なんといってもリラックス効果です。
人の手で施術を行うため、機械に比べてリラックス効果を感じやすいのです。
自分で髪を洗うよりも、美容院で洗ってもらったほうが気持ちいいですよね。
さらにハンドマッサージにはリラックス効果があり、ストレス解消にもなります。
人の手の温かさは、リンパの流れや血流を良くし、基礎代謝を上げるとも言われてることに加え、むくみ解消や冷え性改善にも効果が期待されています。
痩身エステ利用者の口コミをご紹介
参考までに、痩身エステを利用した方の口コミを紹介します。
もちろん店舗によって口コミは異なるので、気になったエステサロンがあればぜひ口コミを調べてみてください。
たった1回なので、太い足が細くなったとかは言えませんが、お試し価格で購入したので、通常よりも安く施術を受けることができ、その上、むくんでパンパンだった足がスッキリしたので大満足です。
引用元：みん評
一時的に効果を感じることができましたが、それも短時間でした。施術の途中で追加プランの勧誘があったのが気になりました。
引用元：みん評
定期的に来ないと注意されたり、食事管理がかなり大変でした。
引用元：みん評
とてもきれいで、接客もよく、価格も悪くなかったです。ただ、エステ中やエステ後に商品を勧められたりするので、毎回断るわけにもいかず、たまに買わなければならないこともありました。
引用元：みん評
口コミは、良くも悪くもエステサロンによるので、今回ご紹介するサロンの口コミを見てみることをおすすめします。
絶対に失敗しない痩身エステの選び方
ここでは、痩身エステサロン選びで失敗しないための3つのポイントを紹介します。
目標や期間を明確にしよう
まず必要なのは、痩身エステで痩せたい部位、目標、予算、期間を決めることです。
目標と期間を決めないと、生活習慣が改善されないまま長期間が経過してしまい、思うような効果が得られません。
目標と期間を決めなければ、ライフスタイルを改善することができず、望んだ結果を得ることができません。
また、通う期間によっても金額が変わってきます。
短時間で集中して行うのか、長時間かけて体型を維持するのか、事前に決めておきましょう。
この4つを最初に決めておかないと、どのエステサロンを選んでも失敗してしまいます。
最良の結果を得るために、まずはおおよその目標を設定しましょう。
気になるサロンの口コミを調べよう
気になるサロンを見つけたら、まずは口コミをチェックしてみましょう。
口コミサイトに掲載されているレビューは、実際にそのサロンを訪れた人が書いているので、公式サイトにはないリアルな感想が得られます。
もちろん、口コミがすべてではありませんが、リピート率や知名度、スタッフの対応などを知ることができます。
サロンを選ぶ際には、公式サイトをチェックするだけでなく、実際にそのサロンを訪れた人の意見も参考にしてみてください。
通いやすい立地であることも大切
サロンには一度だけでなく、長い期間にわたって何度も通う必要があります。
そのため、いくら良いサロンであっても、通うのが大変であれば、通う回数が減ったり、通わなくなったりすることもあります。
基本的には、最低でも週に1回は行くことをおすすめします。
そのためには、職場や自宅の近く、あるいは駅の近くにある店舗を選ぶとよいでしょう。
最近では、駅から数分で行けるお店も多いので、通いやすい近場で探すのがおすすめです。
とことん痩せたい方に！施術で選ぶ痩身エステおすすめ4選
まずは、とにかくスリムなボディを手に入れたい、という方におすすめの痩身エステをご紹介します。
1.スリムビューティーハウス｜効果を実感しやすい
スリムビューティハウスは、脚やお腹などの気になる部分を痩せる骨盤ダイエットや東洋医学エステを行うサロンです。
東洋医学をベースにしたスリムビューティハウスは、簡単に痩せることができるので、自力でのダイエットが難しい方やリバウンドしがちな方に人気があります。
お腹や脚の脂肪やセルライトにアプローチするため、「比較的早くサイズダウン効果を実感できる」「続けやすい」など、良い口コミや体験談が多く寄せられています。
比較的早くサイズダウン効果を実感できる」「通いやすい」など、良い口コミや体験談が多いです。
サロンに通うこと自体が、ダイエットのモチベーションになっているようです。
2.たかの友梨ビューティークリニック｜創業43年の老舗
「たかの友梨ビューティクリニック」は、ご存知の方も多いと思いますが、創業43年の老舗エステティックサロンです。
本格的なフェイシャルから脱毛、ヘッドスパまで多彩なエステメニューを揃えており、質の高いプロの技術で自分に合った満足度の高い施術を選べます。
創業者のたかの友梨は、長年にわたって世界中の癒しの技術を研究してきました。
世界中の施術を体験し、エステは技術を提供するだけではなく、心と体を癒すものとして古来より人々に深く関わってきたことを実感したそうです。
そんなたかの友梨ビューティークリニックには、「痛くない、快適な施術」などの口コミがある一方で、「一部のスタッフに勧誘された」などの悪い口コミもあります。
綺麗になりたくて美容クリニックに来ている人にとっては、クリニックで紹介されているメニューはどれも魅力的ですよね。
また、契約した後に後悔したという口コミもありました。
よく考えて、無理のない範囲で契約しましょう。
3.ミス・パリダイエットセンター│根本的なダイエットを提案
ダイエットセンター「ミス・パリ」を運営するミス・パリは、創業約40年の老舗エステティックサロンです。
専門学校で多くのエステティシャンを育て、利用者の美を親身になってサポートしてきた経験をもとに、ダイエット専門サロン「ミス・パリ ダイエットセンター」をオープンしました。
ミス・パリダイエットセンターが大切にしている、正しく痩せるための3つのスローガンは以下の通りです。
- 健康的に痩せる
- 美しく痩せること
- 楽して痩せること
外見だけでなく内面も美しくなるための食べ方をアドバイスしたり、挫折しないための痩せ方を一緒に考えたりして、お客様が自信を取り戻すお手伝いをします。
ダイエットに特化したサロンなので、心身ともに美しくなりたい女性におすすめです。
4.ボディアーキ｜オーダーメイドでの施術
ボディアーキのコンセプトは「自分の自信をつくる」こと。
高級エステサロンにしかなかった最新鋭のマシンの効果を試すことができる、一生通えるセルフエステサロンです。
なんといっても全室個室なので、他人の目を気にすることなく自分と向き合えるのが魅力です。
サロンには最新鋭のマシンが設置されているので、体や肌のさまざまな悩みにオーダーメイドでアプローチすることができます。
他にも、遺伝子解析や体組成測定など、様々なサービスを提供しています。
また、高級エステサロンが1回の施術に2～3万円かかるのに対し、ボディアーキは月に4回、1回2,500円で施術を受けられます。
男性も気軽に通える！メンズ向けの痩身エステおすすめ4選
次に男性も通えるメンズ向け痩身エステを紹介します。
近年では男性の美意識も向上しており、痩身エステデビューをしたいという方も増えているのではないでしょうか。
1.ダンディハウス｜男性に特化したボディメイク
ダンディハウスは、1986年に男性専門のエステティックサロンとして設立されました。
男性専門のエステティックサロンとして長い歴史を持ち、エステティックサロンとしては世界で初めてISO9001の認証を取得しました。
また、ダンディハウスはオリコンの顧客満足度ランキングで4年連続1位を獲得しています。
顧客満足度が高い理由は、強引な勧誘をせず、お客様の満足を第一に考えているからです。
ダンディハウスの長い歴史の中で培われた独自の技術やノウハウも、高い顧客満足度を実現している理由の一つです。
ダンディハウスの顧客層は、30代から50代の男性が中心である。もちろん、20代や60代の男性もダンディハウスに来ます。
ダンディハウスは「高くても確実に脱毛したい人」や「ダイエットして引き締まった体になりたい人」におすすめです。
サーモアタックエナジー」や「トリプルバーンZ」など、独自の技術やノウハウを駆使して、理想のボディラインを目指します。
2,メンズＴＢＣ｜ダイエットと脱毛を同時にできる
メンズTBCは、脱毛とボディシェイプをサポートするエステティックサロンで、全国に43店舗を展開しています。
利用者の口コミを見てみると、「脱毛技術が高い」「接客が丁寧」という声がある一方で、「予約が取りにくい」という声もあります。
脱毛は基本的に複数回の施術が必要なので、「予約の取りやすさ」は脱毛専門店を選ぶ際の重要なポイントです。
また、施術期間中はスキンケアにも気を配る必要がありますので、施術期間が長引くと日常生活に支障をきたすこともあります。
3.ラ・パルレ｜科学的データを用いたアドバイス
ラ・パルレは1978年に創業し、40年の歴史を持つ老舗のエステティックサロンです。
女性や男性の悩みを解決するために、新しい技術を考案・改良してきました。
また、体組成チェックなどの科学的データに基づいて、運動や食事、生活習慣などのアドバイスも行っています。
エステティックサロンはたくさんありますが、そのサービスに応えられないところは衰退していくしかありません。
ラ・パルレには長い歴史があるので、信頼できる実績があることを証明しています。
さらに、エステティシャンを育成するために、充実した教育システムと社内資格制度を設けています。
一流の技術を持っているだけでなく、お客様の悩みに寄り添うことができるトータルなエステティシャンが揃っています。
また、エステマシンを使えば誰でも痩せられるというわけではなく、マシンの使い方を知っているかどうかも重要だと言われています。
だからこそ、施術による痩身効果が期待できるのではないでしょうか。
4.AILE（エール）｜痩身だけではなく、ニキビや肌荒れ治療にも対応
AILEでは、日々のケアが大切だと考え、施術だけでなく、日々のケアの仕方をアドバイスしています。
コースは大きく分けて「痩身」「フェイシャル」「ブライダル」の3種類があります。
このサロンの魅力は、お客さまのニーズに合わせて施術を行うことです。
また、気軽にお試しいただけるよう、さまざまなトライアルキャンペーンを実施しています。
お試しキャンペーンで人気なのは、マシンとハンドエステでボディとフェイシャルをケアする3回（60分）の「強力痩身コース」です。
その他にも、マシンを使ったキャビテーション体験コースや、地域別の本気の痩身コースなど、様々な痩身キャンペーンをご用意しております。
結婚の準備に最適！ブライダル向けの痩身エステおすすめ3選
最後に、ブライダル向けの痩身エステを紹介します。
結婚式に備えて、もっと綺麗になりたいというすべての女性のニーズに応えたサービスです。
1.ヴァンベール｜ブライダルのプロがカウンセリング
ヴァンベールでは、痩身、シェービング、フェイシャルなどの多彩なコースの中から、一人ひとりの体型やウエディングドレスのデザインに合わせた施術プランを提案します。
これは、ブライダル業界に精通したプロが、ドレスや悩み、予算や期間に応じて必要なケアを組み立てるオーダーメイドのプランです。
また、施術中だけでなく、挙式前の自宅でのボディケアやスキンケアについても、親身になってアドバイスしてくれます。
「ブライダルエステに挑戦してみたいけど、ちょっと不安です」という方のために、ヴァンヴェールではリーズナブルな体験プランを多数ご用意しています。
一度試してみて効果を実感できるので、安心して挙式前のボディケアを行うことができます。
現在、ブライダルエステには10種類の体験メニューが用意されており、どれもリーズナブルな価格で体験することができます。
2.シーズ・ラボ｜医師監修のもと、効果的な治療を提供
シーズ・ラボは、ドクターシーラボを生み出した城野クリニックの監修のもと、医学とエステティックを融合させた結果重視のメディカルエステティックサロンです。
皮膚科医が開発したケア方法を用いて、結果重視のケアを行う、他に類を見ないクリニカルサロンです。
シーズ・ラボのメニューは、ドクターシーラボを生んだ美容皮膚科「城野クリニック」の医師が研究・開発しています。
エステでは、医師の監修のもと、通常の化粧品よりも成分の浸透性や濃度が高い化粧品を使用しています。
また、健康的な肌の再生のために、食事や生活習慣の見直しなどのアドバイスが受けられる点もおすすめな点です。
サロンでは、施術で実際に使用する皮膚科学理論に基づいたスキンケア製品「シーズプロユース化粧品」を購入することもできます。
3.ソシエ｜ドレスに合わせた痩身エステ
ソシエ・ブライダルは全国に多くのサロンを展開していますが、その特徴は “あなたのためのトリートメント “を提供していることにあります。
お客様の体調を考慮するだけでなく、当日着るドレスに合わせた「ドレスエステ」も行っています。
例えば、Aラインやプリンセスドレスを着る予定の方には、背中、肩甲骨、二の腕、首、デコルテ、お腹などをケアし、マーメイドドレスやスレンダードレスを着る予定の方には、ボディラインを重視しながら猫背を矯正してくれます。
あなたとドレスの相性が一歩近づきます。
他にも、半年前から1週間前までに受けられるコースもあり、じっくり派と集中派の両方に対応しています。
リーズナブルな痩身エステおすすめ4選
続いて比較的リーズナブルな痩身エステを紹介していきます。
美容に気を配っていても、あまり多くのお金はかけられない、という方はぜひ参考にしてください。
1.ブルーム（Bloom）｜複数のトライアルプラン
ブルームは、「美しいボディメイク」をコンセプトに、最新の痩身マシンを導入し、施術室はすべて個室で、リラックスして施術を受けていただけます。
メニューはボディ17種、フェイス9種で、ボディとフェイスを組み合わせて施術することも可能です。
どのプランにしようか迷っている人のために、いくつかのトライアルプランが用意されている。
中でも人気なのが「Bloom2021推奨痩身プラン」「スパ初体験コース」、「Bloomアレンジ痩身プラン」の3つのプランです。
カウンセリングに力を入れており、脂肪や筋肉の質や量を分析できる機器を用いて、一人ひとりに最適なダイエット方法をアドバイスしてくれます。
9種類の痩身メニューの中から、お客様の体質やお悩みに合った施術が受けられます。
また、継続して通っていただきやすい定額制のコースもご用意しています。
2.フェイバリックス｜体質を細かく分析
フェイバリックスでは、初めての方でも安心してご利用いただけるよう、特にカウンセリングに力を入れています。
丁寧でわかりやすい説明を心がけていますので、小さな不安や心配事も気軽に相談してくださいね。
また、「スタイルウォッチャー」と呼ばれる脂肪測定器を用いて、全身の脂肪や筋肉の質や量を分析し、内臓脂肪や基礎代謝を把握し、一人ひとりに合ったコースを提案しています。
3.エルセーヌ｜会長自らが効果を検証
エルセーヌで受けられるトリートメントや、契約時に提供されるジェルやサプリメントは、技術開発担当の会長が自らの体を使ってテストし、本当に効果があるものだけを使用しています。
すべて自社開発なので、エルセーヌでの施術はエルセーヌでしか受けられません。
さらに、会長は製品の効果を証明するために、毎年自分の体の変化を記録しているのですが、実際に年々数値が良くなっているのがよくわかります。
エルセーヌでは、更衣室も施術室も、誰が見てもわかるような大きな部屋になっています。
大部屋にした理由は、「スタッフ全員が一丸となってお客様のダイエットをサポートしていることを意識するため」と「お客様同士の交流を促して成果を上げるため」だそうです。
利用者も「周りの人たちが頑張っている姿を実際に見ることができるので、モチベーションが上がります」と語っています。
4.オリエンタル・スタイル｜天然オイルを使ったインドエステ
オリエンタル・スタイルは、結果を出したい本気のお客様に支持されている痩身サロンで、インドエステが特徴です。
インドエステとは、天然のオイルを使って、リンパに沿って体の奥深くまで強力にマッサージするエステです。
インドエステは、オールハンドで行うのが特徴で、機械を使わないため、エステティシャンの腕によって痩身効果が大きく変わります。
そのため、オリエンタル・スタイルでは、スタッフの技術向上に力を入れており、その結果、どのサロンもスタッフの技術レベルが高く、リピーターが多いのが特徴です。
ハンドマッサージだけでも15種類以上あり、中には3ヶ月で10kg以上の減量に成功したお客様もいらっしゃいます。
痩身エステをお得に楽しむ方法｜ご利用は計画的に
痩身エステをお得に楽しむための方法として、体験はしごが挙げられます。
体験はしごとは、各店舗の初回限定の痩身体験メニューを訪ねることです。
各店舗にはさまざまな体験メニューが用意されていますが、最大の特徴は500円という安さにあります。
10回で10万円から30万円かかる痩身プログラムの費用を、数万円も安くすることができるのです。
痩身エステを体験はしごする3つのメリット
高額な施術を初回限定価格でお得けることができます。
ここでは、体験メニューをハシゴすることで得られる3大メリットをご紹介します。
1. 500円という低価格で痩身エステが受けられる
体験はしごの最大の特徴は、通常であれば高額なサロンの施術を低価格で受けられることです。
サロンに通う回数や体験メニューにもよりますが、結果が出るまで続けようと思うと、最低でも10万円はかかるのが普通です。
トライアルの場合、最低でも1回500円、多くのサロンでは5,000円前後のリーズナブルな価格で提供されています。
お試しメニューは、本コースを契約してもらうためのものなので、価格以上の価値を得ることができます。
2. 様々な種類の施術を受けることで、自分に合った痩身エステを見つけられる
サロンによって、使用しているマシン、料金、エステメニュー、エステのアプローチが異なります。
また、同じマシンでも、他のマシンと組み合わせたメニューがあるなど、施術への取り入れ方が違うことも多いです。
瘦身エステのメニューが豊富で、自分に合ったマシンが存在し、より良い効果が得られるサロンに行くのが良いでしょう。
また、エステサロンは低価格で試すことができるので、自分に合った瘦身メニューを見つけやすいというメリットがあります。
3. 体の状態や美容について教えてくれるエステティシャンが増える
サロンに限らず、同じ店舗内でもエステティシャンの経験や知識、エステに対する考え方が異なる場合があります。
体験に行くことで、いろいろなエステティシャンからアドバイスをもらい、自分の状態を知ることができます。
ダイエットの専門家もいれば、筋トレの専門家もいて、さまざまな角度から自分の体と向き合うことができます。
低価格でメニューを体験できるだけでなく、美容に関する知識を深めることができます。
まとめ
今回は、痩身エステの種類とおすすめの痩身エステサロンをご紹介しました。
痩身サロンにはさまざまな種類がありますので、体験プランや無料カウンセリングなどを利用して、自分に合ったサロンを探してみてください。
痩身エステで悩みを解決して、理想のボディを手に入れましょう！